728x90 반응형 전체 글88 미국 전역을 횡단하고 있는 비정상적으로 강력한 3월 폭풍, 눈보라, 토네이도 이례적으로 강력한 3월 폭풍이 전국을 가로지르며 강한 바람, 폭설, 황사, 그리고 토네이도를 동반한 심각한 뇌우까지 다양한 위험 요소를 동반하고 있습니다. 이 폭풍은 월요일 새벽 로키산맥에서 형성되었으며, 화요일 아침까지 미 중부 대부분 지역에서 더욱 강해지고 확장될 전망입니다. 남쪽 지역에서는 심각한 뇌우를, 북쪽 지역에서는 겨울 폭풍을 유발할 것으로 예상됩니다. 이는 미국 해양대기청(NOAA)과 국립기상청(NWS)에 대한 첫 번째 큰 시험대가 될 것입니다. 트럼프 행정부 시절 감원 조치가 이루어졌으며, 과학자들은 이러한 인력 감축이 미국 국민의 안전에 심각한 영향을 미칠 것이라고 경고하고 있습니다. 지난주 NOAA에서는 약 800명의 직원이 해고되었습니다. 기상예측센터에 따르면 이 폭풍은 수요일부터 .. 2025. 3. 4. 나이키 러닝화 3종 비교, 페가수스 41, 스트럭처 25, 인빈서블 3 나이키의 러닝화가 가장 성능이 좋은지에 대해서는 러너들 사이에서 평가가 엇갈릴 수 있지만, 가장 대중적인 러닝화라는 데는 이견이 없을 듯합니다. 나이키의 대표적인 러닝화 모델인 페가수스 41, 스트럭처 25, 인빈서블 3의 특징과 가격, 장단점을 비교해 드리겠습니다. 1. 나이키 페가수스 41가격: 159,000원 주요 특징: 듀얼 에어 줌 유닛과 리액트X 폼 중창으로 가벼우면서도 탁월한 에너지 반환력을 제공합니다. 업그레이드된 엔지니어드 메쉬 갑피로 통기성이 향상되었습니다. 와플 패턴에서 영감을 받은 고무 밑창으로 접지력과 유연성을 제공합니다. 장점: 반응성 좋은 쿠셔닝으로 일상적인 로드 러닝에 적합합니다. 가벼운 무게로 편안한 착화감을 제공합니다. 단점: 특정 안정성 기능이 부족하여 과내전 러너에게는.. 2025. 3. 2. 고강도 인터벌 운동, 저강도 유산소 운동 장단점과 비교 고강도 운동과 저강도 운동은 각각 다른 방식으로 건강에 영향을 미칩니다. 두 가지 방식은 모두 장점이 있지만, 목적에 따라 선택이 달라질 수 있습니다. 고강도 운동 (HIIT: High-Intensity Interval Training)특징: 짧은 시간 동안 높은 강도의 운동을 반복하는 방식입니다. 예: 스프린트, 점핑잭, 버피 등 고강도의 유산소 운동이나 근력 운동을 빠르게 반복하는 형태. 운동과 휴식이 반복됩니다. 장점: 시간 효율성: 짧은 시간 동안 운동 효과를 극대화할 수 있어 바쁜 일정을 가진 사람에게 유리합니다. 체지방 감소: 높은 강도로 인한 운동 후 열량 소모가 지속되며, 체지방을 효과적으로 줄이는 데 도움이 됩니다. 심혈관 건강: 심박수가 급격히 증가하고, 심혈관 건강에 긍정적인 영향을.. 2025. 2. 28. 트럼프 메모, 연방 기관에 대량 해고 방법 지시 트럼프 행정부는 수요일에 연방 정부의 인력 감축을 위한 대규모 해고 계획을 진행하였으며, 이는 연방 정부 직원 수를 줄이기 위한 최신 조치입니다. 관리예산실(OMB)과 인사관리처(OPM)는 기관장들에게 인력 감축(RIFs)과 조직 개편 계획을 어떻게 진행할지에 대한 지침을 담은 메모를 발송했습니다. 이는 도널드 트럼프 대통령의 행정명령인 '정부 효율화 부서 워크포스 최적화 이니셔티브 이행'을 실천하는 또 다른 단계입니다. 이 메모는 트럼프 행정부가 연방 운영을 개혁하고 직원 수를 줄이기 위한 다양한 노력을 진행 중인 가운데 나온 것입니다. 6주가 채 되지 않은 기간 동안, 행정부는 수만 명의 임시직을 해고하고, 다른 직원들에게는 행정 휴직을 부여했으며, 퇴직 연기 패키지를 제안하고 직원들에게 전면 출근을.. 2025. 2. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 22 다음 728x90 반응형
