728x90 반응형 건강_헬스케어2 비만, 대사증후군과 치매는 아주 큰 연관이 있다는 연구결과 건강 질환군인 대사증후군을 어떻게 관리하느냐에 따라 젊은 나이에 치매가 발병할 위험에 큰 영향을 미칠 수 있다고 새로운 연구가 밝혔습니다. 대사증후군으로 진단되기 위해서는 허리둘레 비만, 고혈압, 고혈당, 높은 중성지방 수치, 그리고 고밀도지단백(HDL) 콜레스테롤(일명 '좋은' 콜레스테롤) 수치 저하 중 세 가지 이상을 가지고 있어야 합니다. 데이터에 따르면, 대사증후군이 있거나 그 구성 요소들을 복합적으로 가진 사람들은 젊은 나이에 치매가 발병할 확률이 24% 더 높은 것으로 나타났습니다. 이번 연구의 주요 연구 책임자인 이민우 박사는 이메일을 통해 “이번 연구의 핵심은 대사증후군이 조기 발병 치매(65세 이전에 발병하는 치매) 위험을 상당히 높인다는 점”이라며 “대사 건강을 조기에 관리하는 것이 치.. 2025. 4. 29. 고도가공식품(초가공식품)은 사망위험을 높입니다 어떤 종류가 있는지 알아봐요 초가공 식품을 식단에 더 많이 추가할수록, 모든 원인에 의한 조기 사망 위험이 높아진다는 새로운 메타분석 결과가 나왔습니다. 이번 연구는 24만 명 이상을 대상으로 진행되었습니다. 브라질 상파울루 대학교 공중보건대학의 영양 및 공중보건 명예교수인 카를로스 아우구스토 몬테이루(Carlos Augusto Monteiro) 교수는 "30세에서 69세 사이, 즉 조기 사망이라 할 수 있는 나이대에 초가공 식품을 더 많이 섭취할 경우 사망 위험을 조사했습니다"라고 밝혔습니다. 몬테이루 교수는 "초가공 식품에서 얻는 총 칼로리가 10% 증가할 때마다 조기 사망 위험이 약 3% 증가하는 것으로 나타났습니다"라고 설명했습니다. 몬테이루 교수는 2009년에 식품 가공 수준에 따라 식품을 네 가지 그룹으로 분류하는 NOV.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
